マロイズ・デリの美味しい生活

チーズにワイン お料理レシピやスイーツなど、美味しいものがいっぱい☆マロイズデリ☆

maroi's Instagram

PR

このブログについて

ブログランキング


FC2 Blog Ranking にほんブログ村 グルメブログ おうちグルメへ
にほんブログ村 人気ブログランキングへ
人気ブログランキング
上のバナーやリンクもしくは各記事にあるバナーやリンクをクリックして頂くと、このブログにポイントが入り、ランキングがあがる仕組みになっています。クリックで応援をよろしくお願いします

(〃▽〃)

リンクについて

「マロイズ・デリの美味しい生活」はリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。 ただし、記事および画像の転用、転載はご遠慮下さい。

プロフィール

マロイ

Author:マロイ
美味しくてヘルシーが大好物。かつ、ビールやワインは欠かせません。夫君はいるはずなのに、いつの間にやら一人暮らし状態…>>もう少し詳しく

楽天

HOMESITE MAP

スポンサーサイト

--/--/--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



スポンサー広告

オールブランの美味しい食べ方。こうすれば美味しいですよ~ 

2011/10/05

ケロッグオールブラン。朝食にはこれを。通常、毎日食べています!
オールブラン
オールブランって、マズイっていう人、多いみたいですね。
でも、こうやって食べるとボソボソしないし、美味しく頂けます!

バナナを半分位、一緒に入れるだけ。
オールブランバナナと
一口サイズに切って入れてますが、
面倒くさければ、「ボンっ」とそのままいれても大丈夫
(*・∀-)b
バナナをスプーンで切りながら食べたらいいんですから。
(私はいつもはそうしてます…(-∀-))

で、牛乳をかけて、
オールブランとバナナと牛乳を一緒に!
オールブランバナナとね
一緒に食べる事で、バナナがオールブランを包み込んで、
口当たりがとってもやさしくなります。
バナナの甘みもあるし、ボソボソっとした感じもなくなるから、
これなら、オールブランが苦手な人でも食べやすくなるのではないでしょうか。

オールブランの一食あたりの摂取目安の40グラムってどのくらい?
量ってみました。

オールブラン40gはこんなもん。(1番上の赤い線が200ml=1カップです。)
オールブラン量 
「トントン」ってするとカサが減っちゃうので、だいたいの目安です。
私はいつもだいたいで適当ですけど…。

美味しくヘルシーにいただきましょう!
(〃艸〃)

他にもヘルシーなものがたくさん!(=∀=)>>マロイズ・デリのヘルシーなものたちはコチラ

ご参考になりましたらクリックをしていただけると嬉しいです。
オールブランバナー
人気ブログランキングへ


スポンサーサイト



[ヘルシーなものたち]オールブランTB:0CM:0

オールブラン 美味しい食べ方とおすすめの理由

2011/06/16

通常、朝食にはオールブランを食べることがお決まりの私。
気に入ってオースブランを食べているのだけれど、オススメできる理由は3つあります。

①ヘルシーだから
食べ始めたきっかけは便秘予防
おかげ様かここのとこ全くの便秘知らずです。繊維質がとっても多いので助かります(^^)

繊維質は余分なものを体外に出すという働きもあります。
食物繊維を多くとることは、ダイエットをしている人には必須。

たくさん食べてたくさん出す(笑)。
そんな快適な体の状態を保つために、オールブランが手放せません~。

②美味しいから
たとえヘルシーだからといって、美味しくないものは食べたくないですよね。
オールブランをはじめて食べた時は、すごくボソボソすると感じた記憶があるのだけれど、
今のものはバージョンアップしているのかしら。
とっても食べやすいし、美味しい。

普通のシリアルと同じようにミルクをかけるだけでもいいけれど、
さらに美味しい食べ方としてオススメなのは、バナナと一緒に食べる事。

バナナを適量、一口サイズに切ってシリアルと一緒のボールに入れ、ミルクをかける。
バナナとミルクとオールブランを一緒に口の中へ運ぶのです。

こうやって食べると一段と美味しくなります。
バナナのねっとり感がシリアルのパサツキ感をグッと抑え、さらにミルクと一緒になるハーモニー。
バナナが嫌いじゃなければ是非!

③手軽だから
朝食に何を食べるか決まっていると、とっても楽。

お弁当があったり、家族みんなと毎朝しっかり食べる、といった場合は別だけれど、
「朝食は一人で簡単に」という方などには重宝すると思います。
軽く、簡単に、ヘルシーに(^・^)

もし、上記の①~③に
「ふんふん」
と思う節のある方は、是非一度。

朝食以外でも、ちょっと小腹のすいたときのヘルシーなおやつとしてもいいですよ~~。

>>ネットでも購入できます→ケロッグオールブラン 235g(楽天:ケンコーコム)

これまで購入し続けてきた私の価格基準は、1箱298円です(*^_^*)

↓↓↓クリック応援していただけるととっても励みになります♪m(_ _)m ありがとうございます☆
人気ブログランキングへ

日本最大級の靴のネット通販 ロコンド.jp



[ヘルシーなものたち]オールブランTB:0CM:0

お気に入りに追加

最新記事

Amazon

MENU

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

Copyright(C) 2006 マロイズ・デリの美味しい生活 All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。