マロイズ・デリの美味しい生活

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美味しくてヘルシーが大好物。かつ、ビールやワインは欠かせません。夫君はいるはずなのに、いつの間にやら一人暮らし状態…>>もう少し詳しく

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水菜と人参のグリーンスムージー ルールがあります。

2013/02/05

スムージー小松菜キャロット
久しぶりにグリーンスムージー

寒い冬の朝に、グリーンスムージーを。っていう気分には
なかなかならないですよねぇ...

暑い夏の朝、ゴーヤーたっぷりのスムージーがとっても美味しくて
完全にハマったグリーンスムージー。

夏が終わり、ゴーヤが手に入らなくなったので、
他の季節のグリーン野菜がお安く手に入るようになったら、
そしたら、またはじめよう。
そう思っていたんですよね。

だけど、そんな季節になった頃には
スムージーそのものに興味を失いつつあったんです。
(。uωu)ゴメンネ♪

小松菜キャロット
水菜
人参
りんご
パイナップル
ミネラルウォーター

しばらくお休みしていたけれど、
水菜がたくさん出回っててお安く手に入ったし、
生で食べても美味しそうな人参があったので
久しぶりに作って飲みました。

過去の過ちを教訓に、ヨーグルトは入れませんでした。
グリーンとフルーツと水のみで作るのが鉄則らしいです。
「グリーンスムージーには乳製品は入れません」

しかし!
再び驚愕の事実が発覚。


人参はでんぷん質が多いから入れちゃダメなんだって..
( ;∀;) .


はぁ~あ、もう。

いいや。
美味しく飲めればいいや。
それでいいよ。

そうそう、先日TVでやってたよ。
ミス日本の候補生のなんとかさんも、グリーンスムージーを飲んでるって。

美しくなるためにグリーンスムージーを飲む場合は
ちゃんとルールにそったスムージーを作りましょうね。
ヾ(゚∀゚ゞ)


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